やさしいヨガのプログラム 健康ヨガ教室追加開催のお知らせ

令和4年11月7日(月)および令和4年12月5日(月)に当施設で、健康ヨガ教室を追加開催致します。
ヨガには、首や肩コリの改善、体の引き締め、血流の改善、冷えの改善効果など有られることもあります。
講師の先生から丁寧にご指導いただけます。どうぞ、初めての方もお気軽にご参加ください。

講師:渡邊 悠氏

 

詳細は、こちらをご参照ください。

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2022年09月23日